| ist eine dynamische und gewaltlose Form der Selbstverteidigung, die Meister Morihei Ueshiba (1883 - 1969) aus den alten japanischen Kampfkünsten entwickelte und an seine Schüler weitergab. Hinter dem Begriff Aikido verbirgt sich der Weg (DO) zur Harmonisierung (AI) des Körpers mit der geistigen Kraft (KI), ohne sich mit einem Gegner im Wettkampf zu messen.
Im Wesentlichen nutzen wir den Schwung des Angreifers aus, um ihn mit einem Hebel zu Fall zu bringen. Aikido zeichnet sich durch große, klare und geschmeidige Bewegungen aus. Die eigentliche Kraft kommt aus dem Hara, dem Körperzentrum.
Aikido ist kein reiner Männersport, sondern hier können die Frauen die Männer problemlos auf die Matte legen. Muskelmasse ist dabei weniger wichtig. Große Bedeutung hat das Fallen, da das Training der Fortgeschrittenen recht schwungvoll ist und hier der Spaß erst richtig beginnt. Später kommen dann auch die Übungswaffen Stock, Schwert und Messer zum Einsatz. Als echte Samurais üben wir, wenn´s warm ist im Freien.
In short, Aikido is good for your heart, your body and your soul. And it´s fun! |
