Chinesische Entspannungs- und Energieübungen ("Qigong")

Wolfgang Hammer
Dipl.-Mathematiker, Ulm

Donnerstags, ab 25. April 2013, 12:15 - 13:15 Uhr

wöchentlich vom 25.04.2013 bis 18.07.2013
O 25 / Raum 136, Universität, Oberer Eselsberg

Einfache Übungen im Stehen, Gehen Liegen oder Sitzen zur Auflösung von Verspannungen und Energie-Blockaden und zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Im Laufe des Semesters werden folgende Übungssysteme erlernt: San Bao Yangsheng Gong („Drei kostbare Übungen zur Pflege des Lebens“), Xing Gong („Gehübungen“), Yi Qigong („Qi-Übungen der Imagination“), Kai He Yin Yang Gong („Übungen zum Öffnen und Schließen von Yin und Yang“) oder alternativ Xing Yi Qigong („Qi-Übungen der Gestalt und Imagination“), Fang Song Gong („Lockerungsübung“), Chun Ji Gong („Frühlingsübung“) bzw. Xia Ji Gong („Sommerübung“), Tuna Daoyin Yangsheng Gong („Übung zum Ausstoßen, Aufnehmen, Leiten, Dehnen und zum Nähren des Lebens“).

Der Seminarleiter ist seit 1982 Lehrer für Tai Ji Quan und Qigong.