Outdoor Fitness Circuit

Ein Training, bei dem du dich richtig auspowern kannst. Nach einem kurzen Warm-up erwartet dich ein hartes Individualtraining, das deinen ganzen Körper trainiert. Neben Ausdauer, Kraft, Koordination und Schnelligkeit wird auch an Mobilität und Stabilität gearbeitet. Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht und allem was uns die Natur so bietet. "Outdoor ist die Lust, das Unbekannte zum Bekannten zu machen!"

Der Kurs findet am Donnerstag14.09., 21.09., 28.09., 05.10., 12.10. und 19.10.jeweils von 16.15 bis 17.00 Uhr statt.

Da der Kurs bei jedem Wetter stattfindet, sollten Sie wetterangepasste Kleidung tragen.

Kursleiterinnen:Sandra Schlenker und Ilona Glocker

Veranstaltungsort:Haltestelle Botanischer Garten

Die Teilnehmergebühr beläuft sich auf 18 Euro für 6 Einheiten, die übrigen Kosten übernimmt das Projekt. Die Kurszeit wird NICHT als Arbeitszeit angerechnet.