Ab Juni 2013 startet das Projekt „Der Eselsberg bewegt sich“ mit einer neuen Aktion, der PauseAktiv. Die PauseAktiv ist ein kurzes, effektives Bewegungsangebot nahe des Arbeitsplatzes und wird 14-tägig für 15 min. an einem zentralen Treffpunkt an fünf Standorten der Universität stattfinden. Durchgeführt werden die kurzen, abwechslungsreichen Mobilisations-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen von einer qualifizierten Trainerin u.a. mithilfe von Thera-Bändern. Alle Beschäftigten sind herzlich dazu eingeladen, an den kurzen Bewegungspausen teilzunehmen.

Die Idee zur PauseAktiv stammt aus dem Gesundheitszirkel im März/April 2013, in dem Beschäftigte verschiedener Abteilungen Belastungen und Ressourcen an Ihrem Arbeitsplatz identifizierten und mögliche Lösungsvorschläge erarbeiteten. Die Notwendigkeit einer PauseAktiv wurde zudem durch einige Ergebnisse der Beschäftigtenbefragung im Frühjahr zum Thema Gesundheit und Arbeit unterstützt. Erste Auswertungen zeigen, dass  Nacken- und Schulterschmerzen sowie Rücken- und Kreuzschmerzen ein Problem bei den Beschäftigten der Universität darstellen.

Die Auftaktveranstaltung der PauseAktiv wird am

Mittwoch, den 12.06.2013 um 11.45 Uhr im Verwaltungsgebäude der Universität in der Helmholtzstrasse 16

stattfinden.

Ab dem 19.06. wird die PauseAktiv immer im 14-tätigen Rhythmus an fünf Standorten an der Universität stattfinden. Die Termine und Veranstaltungsorte können Sie dem nachfolgenden Dokument entnehmen. Diese Informationen finden Sie weiterhin auf aushängenden Plakaten.  

Die PauseAktiv kann nicht als Arbeitszeit angerechnet werden.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

Termine PauseAktiv