Workshop zur Ringvorlesung „Lernen, Bewegung und Gesundheit“

Banner des Studium Generale

Faszien Training mit und ohne Rolle

Dienstag, 21.05.2019, 15:00 - 16:00 Uhr,
O 25 | Raum 175, Gymnastikraum, Universität Ulm

Workshop von Dr. Stefan Dennenmoser
Faszienfit, Ravensburg

Faszien vernetzen den ganzen Körper und umgeben Muskeln, Bänder und Organe. Sie haben eine große Bedeutung für die Leistungsfähigkeit der Muskeln, die Koordination des Körpers und die Wahrnehmung von Bewegungen. Faszien sind weiterhin essentiell zur Erzeugung von Kraft und Schnelligkeit und deren Übertragbarkeit auf einzelne Körperteile. Gezieltes Faszientraining kann zu Leistungssteigerung, nachhaltiger Verletzungsprophylaxe, Bewegungsfreude und positiver Körperwahrnehmung beitragen.

Die Veranstaltung gibt neben den notwendigen theoretischen Grundlagen vor allem praktische Richtlinien und Beispiele für das eigene Training oder zur Ergänzung einer bestehenden Therapie. Neben der Arbeit mit der Faszienrolle wird das Bindegewebsnetz dreidimensional gestretcht und elastisch beansprucht.

Der Workshop ist kostenfrei, da aber die Teilnehmerzahl auf max. 30 Personen beschränkt ist, ist eine Anmeldungen erforderlich.

Anmeldung bitte bis zum 16.05.2019 beim studium generale:
Tel.: 0731 50-26666
E-Mail: studium-generale(at)uni-ulm.de

Dr. Stefan Dennenmoser

Kontakt

Geschäftsführer des ZAWiW

Dr. Markus Marquard

 

Sekretariat
Roswitha Burgmayer
Koordination studium generale
Telefon: +49 (0)731 50-26666

studium-generale(at)uni-ulm.de
Albert-Einstein-Allee 11
O 25 / Raum 324
Universität Ulm
89081 Ulm
Telefon: +49 (0)731/50-26666
Telefax: +49 (0)731/50-26669

 

Bankverbindung der Universität Ulm

Sparkasse Ulm
IBAN: DE68 6305 0000 0000 0050 50
BIC (SWIFT-Code): SOLADES1ULM
Verwendungszweck: studium generale + Kurs-Nummer

Konditionen

Eintritt frei