Yoga Flow and stretch mit Ulrike

Wir lassen den Büroalltag hinter uns...Im Wechsel von dynamischen und statisch gehaltenen Körperübungen (Asanas) stärken wir nicht nur unsere Muskulatur, fördern unsere Beweglichkeit und Kraft, sondern verbessern auch unser Wohlbefinden. Den Abschluss einer Einheit bilden Dehn- und Entspannungsübungen.

 

Der Kurs findet am Mittwoch, 11.01., 18.01., 25.01., 01.02., 8.02. und 15.02.23 jeweils von 16.00 bis 16.50 Uhr statt.

Veranstaltungsort: Gymnastikraum O25-175

Kursleiterin: Ulrike Mack

Die Teilnehmergebühr beläuft sich auf 18 Euro für 6 Einheiten, die übrigen Kosten übernimmt das Projekt. Die Kurszeit wird NICHT als Arbeitszeit angerechnet.

Wert des Sachbezugs: 7€