Kochkurs „Genussvoll essen und bewegen für ein starkes Herz“

Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung sind ganz entscheidend, wenn es um die Gesundheit von Herz und Kreislauf geht! In diesem Workshop erhalten Sie Tipps für die Umsetzung eines herzgesunden Lebensstils. Sie starten mit den Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung, Achtsamer Genuss am Tisch und welche Bewegungen Ihr Herz-Kreislauf-System stärken

Der Kurs findet am Freitag, 24.03. von 14.30 – 17.30 Uhr statt.

Veranstaltungsort: Landratsamt Ulm

Kursleiterin: Julia Hertenberger, Diätassistentin

Die Lebensmittelkosten betragen 10€, die übrigen Kosten übernimmt das Projekt. Die Kurszeit wird NICHT als Arbeitszeit angerechnet.

Wert des Sachbezugs: 0€