M.A.X. Muscle Acitvity Excellence

M.A.X.® ist ein intensives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel -Körperform. Es basiert auf strukturierten Übungsabfolgen, in welchen Ausdauer, Kraft & Koordination trainiert werden, ein super effektives Training ist garantiert. Neben Kraft und Ausdauer wird auch die Fettverbrennung optimiert.

Der Kurs findet am Donnerstag 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12.,12.12., 19.12. jeweils von 16.00 bis 16.45 Uhr statt.

Veranstaltungsort:  Gymnastikraum O25-175

Kursleiterinnen: Sandra Schlenker und Ilona Glocker

Die Teilnehmergebühr beläuft sich auf 21 Euro für 7 Einheiten, die übrigen Kosten übernimmt das Projekt. Die Kurszeit wird NICHT als Arbeitszeit angerechnet.

Voraussichtlicher Wert des Sachbezugs: 0€