• Achtsamkeitsbasierte Verfahren und Biofeedback-Training
  
  
• Stressmanagement von Studierenden und Berufstätigen
  
  
• Mobile Interventionen zur Verbesserung von interozeptiven Fähigkeiten und gesundheitsrelevanten Parametern

Seit 10/2021	Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin in Systemischer Psychotherapie beim Systemica Institut
10/2020-02/2023	Wissenschaftliche Mitarbeiterin am Kompetenzzentrum Ulm für seelische Gesundheit am Arbeitsplatz (LPCU) und Universitätsklinikum Ulm, Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie
Seit 06/2019	Wissenschaftliche Mitarbeiterin in der Abteilung für Klinische und Gesundheitspsychologie, Institut für Psychologie und Pädagogik, Universität Ulm
10/2016 - 03/2019	Masterstudium der Psychologie (M. Sc.; Schwerpunkte: Klinische Psychologie sowie Personal- und Organisationspsychologie), Universität Ulm Thema der Masterarbeit: “StudiCare Mindfulness”: Effects of an online mindfulness-based intervention on mindfulness, interoception, and stress in students
10/2014 - 03/2019	Studentische Hilfskraft in der Abteilung für Klinische Gesundheitspsychologie, Institut für Psychologie und Pädagogik, Universität Ulm
02/2017 – 05/2017	Forschungsprojekt in der Abteilung für Sportpsychologie, College of Social and Behavioral Sciences, California State University of Northridge, Los Angeles
10/2013 - 09/2016	Bachelorstudium der Psychologie (B. Sc.), Universität Ulm

Wintersemester 2023/2024

• Seminar „Präventive Maßnahmen zur Förderung der Work-Life-Balance“ (Master, Universität Ulm)

Sommersemester 2023

• Projektseminar "Mobiles Assessment von Gesundheitsparametern in Forschung und Praxis" (Master, Universität Ulm)

Sommersemester 2022

• Blockkurs „Prävention und Gesundheitsförderung“ (Medizin, Universität Ulm / Universitätsklinikum Ulm)

Sommersemester 2021

• Leitung des Kolloquiums der Abteilung für Klinische und Gesundheitspsychologie inkl. Journal Club (Bachelor und Master, Universität Ulm)
• Blockkurs „Prävention und Gesundheitsförderung“ (Medizin, Universität Ulm / Universitätsklinikum Ulm)

Wintersemester 2020/2021

• Seminar „Präventive Maßnahmen zur Förderung der Work-Life-Balance“ (Master, Universität Ulm)

Schillings, C., Meissner, D., Erb, B., Schultchen, D., Bendig, E., Pollatos, O. (2023). A chatbot-based intervention with ELME to improve stress and health-related parameters in a stressed sample. Vortrag gehalten auf der 21. Konferenz International Organization of Psychophysiology (IOP) in Genf, Schweiz.

Schillings, C., Balint, E. M., Waller, C., Guendel, H. O., Jarczok, M. N. (2023). 24h-Herzratenvariabilität als Kommunikationstool für individuelle psychosomatische Beratung im beruflichen Kontext. Vortrag gehalten auf dem Deutschen Kongress für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, Berlin, Deutschland.

Schillings, C., Meissner, D., Erb, B., Kegelmann, J., Gorhan, S., Schultchen, D., Bendig, E., Pollatos, O. (2022). Feasibility study of a three-week chatbot-based intervention for stress reduction and health improvement. Vortrag gehalten auf der 36. Konferenz der European Health Psychology Society in Bratislava, Slowakei.

Schillings, C., Jarczok, M. N., Gündel, H. O., Weimer, K. (2022). Trajectories of stress mindset measures in psychosomatic patients and its association with heart rate variability – results from the MEPP study. Poster präsentiert auf dem 80. Annual Scientific Meeting der American Psychosomatic Society, Long Beach, Kalifornien.

Schillings, C., Meissner, D., Erb, B., Kegelmann, J., Gorhan, S., Schultchen, D., Bendig, E., Pollatos, O. (2021). Feasibility study of a three-week chatbot-based intervention for stress reduction and health improvement. Poster präsentiert auf dem 15. Kongress der Fachgruppe Gesundheitspsychologie, Online-Kongress.

Schillings, C., Karanassios, G., Schultchen, D., & Pollatos, O. (2021). Can you learn from the feedback of your heart? Short-term and long-term effects of a cardiac interoceptive biofeedback training on interoceptive abilities and stress. Poster präsentiert auf der 34th Conference of the European Health Psychology Society, Online-Kongress.

Schillings, C., Balint, E. M., Waller, C., Guendel, H. O., & Jarczok, M. N. (2021). 24h-heart rate variability as a communication tool for a personalized psychosomatic consultation in police officers. Presentation held on the 52nd International Annual Meeting, Society for Psychotherapy Research, Online-Kongress, Heidelberg, Deutschland.

Schillings, C., Schultchen, D., Küchler, A.-M., Baumeister, H., & Pollatos, O. (2019). Can you train your heartbeat perception with a mindfulness training? Effects of an online mindfulness-based intervention on interoceptive processes in students. Poster präsentiert auf der 33th Conference of the European Health Psychology Society in Dubrovnik, Kroatien.

Schillings, C., Schultchen, D., Karabatsiakis, A., Messner, M., & Pollatos, O. (2019). Effects of an 8-week body scan intervention on individually perceived psychological stress and related steroid hormones in hair. Vortrag gehalten auf dem 15. Kongress der Fachgruppe Gesundheitspsychologie in Greifswald, Deutschland.