Erste-Hilfe-Kurse für die körperliche Notfallversorgung sind in unserer Gesellschaft allgemein bekannt und verbreitet. Vergleichbare Schulungen für die Erste Hilfe bei psychischen Belastungen und Krisen sind bisher jedoch noch unbekannter. An der Universität Ulm werden deshalb Erste-Hilfe-Kurse zur psychischen Gesundheit angeboten.

Mit Mental Health First Aid Kursen (MHFA) sollen Menschen befähigt werden, in ihrem beruflichen und privaten Umfeld Erste Hilfe für psychische Gesundheit zu leisten. MHFA wurde in Australien entwickelt und ist inzwischen in 29 Ländern verfügbar. In Deutschland ist MHFA seit 2019 eine gemeinnützige Einrichtung in Trägerschaft des Zentralinstituts für Seelische Gesundheit in Mannheim. Wie im klassischen Erste-Hilfe-Kurs soll der Kurs Wissen und Fertigkeiten vermitteln, um einer Person mit psychischen Gesundheitsproblemen beizustehen, bis professionelle Hilfe verfügbar ist.

In sechs interaktiven Online-Terminen lernen die Teilnehmenden psychische Probleme wie Depression, Angst oder Substanzkonsum frühzeitig zu erkennen, mit Betroffenen ins Gespräch zu kommen und sie zu professioneller Hilfe zu ermuten. Auch der Umgang mit akuten Krisen wie z.B. bei Suizidgedanken, Panikattacken oder psychotischen Symptomen wird praxisnah vermittelt und geübt. 

 

Hier einige Statements und die Motivation zur Teilnahme an MHFA

 

“Ich habe mich für die Ausbildung zu Mental Health First Aid angemeldet, weil mir der offene und möglichst kompetente Umgang mit psychischen Belastungen im privaten und beruflichen Umfeld wichtig ist. Ich wollte lernen, Warnsignale für psychische Belastungen frühzeitig zu erkennen und Menschen in solchen schwierigen Situationen empathisch und verantwortungsvoll unterstützen zu können. Für mich leistete die Ausbildung einen wichtigen Beitrag dazu, psychische Gesundheit sichtbarer zu machen und Hemmschwellen im Umgang mit dem Thema abzubauen.” (Dr. Cornelia Estner, Zentrum für Lehrentwicklung & ProTrainU an der Uni Ulm)

 

“Im Rahmen meiner Tätigkeit als Ansprechperson für sexuelle Belästigung, Diskriminierung und Gewalt wollte ich meine Beratungskompetenz erweitern. Die MHFA-Weiterbildung ermöglicht es mir, psychische Belastungen und mögliche Krankheitsbilder besser zu erkennen, einzuordnen und Betroffene angemessen zu unterstützen sowie bei Bedarf an geeignete Hilfsangebote weiterzuvermitteln. Gleichzeitig trägt die Qualifizierung dazu bei, Berührungsängste und Stigmatisierung im Umgang mit psychischen Belastungen abzubauen.” (Dr. Dorothea Güttel, Referentin für Gleichstellung an der Uni Ulm)

 

"Erkennen und helfen - gerade für meine Tätigkeiten in der Schwerbehindertenvertretung mehr als wichtig. Die von mir angestrebte Ausbildung als MHFA Ersthelfende sollte meine schon vorhandenen Kompetenzen manifestieren und erweitern. Der Kurs hat meine Erwartungen mehr als erfüllt. Ich konnte schon mehrere Lehrinhalte direkt anwenden." (Martina Simonazzi, Schwerbehindertenvertretung an der Uni Ulm)