FunTone

FunTone®

Innovativ, athletisch und effizient - das funktionelle Training für den ganzen Körper. Einfach - aber intensiv, ist es geeignet für alle, die schnell sichtbare Ergebnisse erreichen wollen. Dabei steht im Vordergrund die intelligente Verbindung von funktionellen Bewegungen sowie die ideale Bewegungsdauer (45-Sekunden-Intervalle) - in der entscheidend wirkenden Reihenfolge. Zusätzlich zu Kraft und Ausdauer werden im FunTone® Koordination, Schnellkraft, Stabilität und Beweglichkeit trainiert. Es bietet als einziges funktionelles Konzept ein strukturiertes und abwechslungsreiches Training im gleichen Zeitfenster. Dadurch holt FunTone® Level für Level das Maximum heraus und trainiert systematisch alle Fitness Konditionsfaktoren. Aufgrund der Einfachheit und der verschieden wählbaren Level für alle geeignet. FunTone® - die perfekte Symbiose aus Workout-Vielfalt, Spaß und Intensität.

Der Kurs findet am Donnerstag 9.1., 16.1., 23.1., 30.1., 6.2., 13.2., 20.2. jeweils von 16.00 bis 16.45 Uhr statt.

Veranstaltungsort:  Gymnastikraum O25-175

Kursleiterinnen: Ilona Glocker

Die Teilnehmergebühr beläuft sich auf 21 Euro für 7 Einheiten, die übrigen Kosten übernimmt das Projekt. Die Kurszeit wird NICHT als Arbeitszeit angerechnet.

Voraussichtlicher Wert des Sachbezugs: 22,75€