Fun Tone

Fun Tone

Es handelt sich um ein High Intensity Intervall Training für Sportbegeisterte! Der Mix macht's - verschiedene Konzepte des Intervalltrainings, wie z.B. Tabata, HIITup etc. kombiniert mit Schweiß und Spaß! Eine bunte Mischung aus Ausdauer-, Kraft- und Muskeltraining! Geübt wird in Wechsel von einerseits sehr intensiven, andererseits ruhigeren Intervallen. Kurz, knackig und intensiv. 

Materialbedarf: Gymnastikmatte, Decke oder ähnliches

Die Links für die Online-Kurse erhalten Sie am Mittwoch 17.6., 24.6., 1.7., 8.7. und 15.7

Veranstaltungsort:  bei Ihnen Zuhause

Kursleiterinnen: Ilona Glocker und Sandra Schlenker

Die Teilnehmergebühr beläuft sich auf 15 Euro für 5 Einheiten, die übrigen Kosten übernimmt das Projekt. Die Kurszeit wird NICHT als Arbeitszeit angerechnet.

Voraussichtlicher Wert des Sachbezugs: 16,25€