Deep Impact

Bei Deep Impact handelt es sich um ein hochintensives Kraftausdauertraining mit alltäglichen funktionellen Übungen. Die Fettverbrennung wird angeregt und der ganze Körper gestärkt. Es spricht Männer und Frauen gleichermaßen an und setzt eine gewisse Grundsportlichkeit voraus, da Deep Impact teilweise sehr anstrengende Elemente beinhaltet, die Sie ins Schwitzen bringen werden. 

Bitte kommen Sie in Sportbekleidung zum Kurs. Duschmöglichkeiten sind im Hochschulsport vorhanden. 

Der Kurs findet am Mittwoch 24.4., 8.5., 15.5., 22.5., 29.5. und 5.6. jeweils von 16.00 bis 16.45 Uhr statt. 

Kursleiterin: Tanja Geiger, Deep Work Instructorin

Veranstaltungsort: Gymnastikraum O25-175 

Die Teilnehmergebühr beläuft sich auf 18 Euro für 6 Einheiten, die übrigen Kosten übernimmt das Projekt. Die Kurszeit wird nicht als Arbeitszeit angerechnet.