Atem und Entspannung

Lassen Sie sich von der Kraft Ihres Atems überraschen und nutzen Sie diese im Alltag. Mit wirkungsvollen Atem- und Bewegungsübungen atmen Sie befreiter und entspannen. Die sanften Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren und sind ein Weg zu mehr Ausgeglichenheit und Energie. bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen warme, rutschfeste Socken mit. 

Der Kurs findet am Montag 24.6., 1.7., 8.7., 15.7. und 22.7. jeweils von 12.45 bis 13.30 Uhr statt.

Kursleiterin: Susanne Wahl, Atempädagogin

Veranstaltungsort: Gymnastikraum O25-175

Die Teilnehmergebühr beläuft sich auf 15 Euro für 5 Einheiten, die übrigen Kosten übernimmt das Projekt. Die Kurszeit wird NICHT als Arbeitszeit angerechnet.