Prüfungscoaching

Dank wissenschaftlich fundierten Wissens und Selbstreflexion können wir die eigenen Ängste besser verstehen, die Kontrolle mit sofortiger Wirkung zurückzugewinnen und dauerhaft einen ganz anderen Umgang mit Prüfungen und Leistungsdruck entwickeln.

  • Wie entsteht Angst?
  • Blockaden, Blackout & Co.
  • Interventionen im Notfall.
  • Wie bereite ich mich auf die Prüfung vor?
  • Langfristige Strategien zur Angstbewältigung.
  • Psychologische Grundlagen innerer Stabilität.

Dieses Coaching ist kein Selbstoptimierungstraining für bessere Noten. Es eignet sich für Menschen, die – sei es schon länger oder erst durch die Pandemie bedingt – mit erhöhter Nervosität bis hin zu schwerer Beeinträchtigung bei Prüfungen, ob schriftlich oder mündlich, sowie bei prüfungsähnlichen Situationen, Präsentationen, etc. zu kämpfen haben.

Coach: Yolanda Mateos Ortega (Mail: info(at)coaching-ymo.eu), Expertin in Kompetenzförderung an Hochschulen und zertifizierte Prüfungsangstcoach.

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