Gesundheits-/Life-Balance-Coaching

  • Fühlen Sie sich gestresst und ausgepowert? Sind Ihre Energiereserven aufgebraucht?
  • Haben Sie das Gefühl Ihr Leben ist nicht in Balance?
  • Haben Sie sich immer wieder vorgenommen etwas für sich zu tun, aber an der Umsetzung hapert es?
  • Oder möchten Sie als Führungskraft die Strukturen und Arbeitsprozesse in ihrem Verantwortungsbereich positiv beeinflussen?

Im Coachingprozess steht Ihnen ein sicherer, klar abgesteckter Rahmen für Selbstreflexion zur Verfügung, der neue Handlungs- und Deutungsmöglichkeiten ermöglicht. Bei der effektiven und nachhaltigen Verwirklichung Ihrer Ziele werden Sie personenbezogen und ressourcenorientiert begleitet und unterstützt. Sie werden zum Gestalter/zur Gestalterin Ihrer Gesundheit und Ihrer Life Balance und erhalten Raum sich auf die eigenen Bedürfnisse und Ressourcen zu besinnen.

Dann könnte ein Gesundheitscoaching / Life Balance Coaching für Sie das richtige sein!

Gesundheitscoaching dient der gesundheitsförderlichen Gestaltung des Lebens- und Arbeitsstils sowie der Aktivierung eigener Ressourcen.

Mögliche Themen im Gesundheitscoaching sind:

Identifikation von Belastungen im privaten und beruflichen Umfeld Stressbewältigung Life-Balance Stärkung von Gesundheitsressourcen Nachhaltige Umsetzung von Gesundheitsvorsätzen und Lebensstiländerungen Umgang mit Belastungen am Arbeitsplatz   

 

Hier finden Sie den Flyer zum Angebot.

Zur Person:

Seit Beginn meiner beruflichen Tätigkeit bin ich mit Herzblut im Bereich der Gesundheitsförderung im beruflichen und privaten Umfeld aktiv. Darauf basierend fokussierte sich meine wissenschaftliche Arbeit auf gesundheitsförderliches Verhalten im familiären Kontext. Mein Interesse an effektiven Methoden zur Begleitung von Entwicklungs- und Veränderungsprozessen veranlasste mich zu einer zweijährigen Fortbildung zum Coach. Meine Überzeugung ist es, dass Leistungsfähigkeit, Zufriedenheit und Motivation nur dann möglich sind, wenn persönliche Bedürfnisse befriedigt sowie Zielsetzungen sowie Lebensbereiche ausbalanciert sind.

Zur Terminabsprache kontaktieren Sie mich bitte telefonisch oder per Mail. Wir vereinbaren ein erstes Kennenlerngespräch, in dem die Zielsetzung und das Vorgehen im Coaching abgesteckt wird.

Nanette.erkelenz(at)uni-ulm.de

0731-50 22070