Dieser Kurs ist ein bunter Mix aus verschiedenen Trainingswelten. Jede Stunde ein neues Kursformat,
in welchem wir das Beste kombinieren aus Kraft, Ausdauer und Mobilität. Egal ob Einsteiger oder
Fortgeschrittener, der Fitness Mix ist so konzipiert, dass jeder in seinem eigenen Tempo mitmachen
kann. Der Spaß an der Bewegung steht hier im Vordergrund. Tauche ein in die Welt von Bodyworkout,
Tabata & co und lass Dich von der Vielfalt überraschen. Wir trainieren mal mit und mal ohne
Equipment, aber immer funktionell, so dass der gesamte Körper trainiert wird.

Der Kurs findet am Freitag 31.07./07.08./14.08. jeweils von 13.00 bis 13.45 Uhr statt.
Veranstaltungsort: Gymnastikraum O25-175
Kursleiterin: Sandra Schlenker
Die Teilnehmergebühr beläuft sich auf 9 Euro für 3 Einheiten, die übrigen Kosten übernimmt das
Projekt. Die Kurszeit wird NICHT als Arbeitszeit angerechnet