Dieser Kurs ist ein bunter Mix aus verschiedenen Trainingswelten. Jede Stunde ein neues Kursformat,
in welchem wir das Beste kombinieren aus Kraft, Ausdauer und Mobilität. Egal ob Einsteiger oder
Fortgeschrittener, der Fitness Mix ist so konzipiert, dass jeder in seinem eigenen Tempo mitmachen
kann. Der Spaß an der Bewegung steht hier im Vordergrund. Tauche ein in die Welt von Bodyworkout,
Tabata & co und lass Dich von der Vielfalt überraschen. Wir trainieren mal mit und mal ohne
Equipment, aber immer funktionell, so dass der gesamte Körper trainiert wird.

Der Kurs findet am Mittwoch 30.9., 7., 14., 21.10. jeweils von 16.00 bis 16.45 Uhr statt.

Veranstaltungsort: Gymnastikraum O25-175

Kursleiterin: Tanja Geiger

Die Teilnehmergebühr beläuft sich auf 12 Euro für 4 Einheiten, die übrigen Kosten übernimmt das Projekt.

Die Kurszeit wird nicht als Arbeitszeit angerechnet.

Wert des Sachbezugs: 4,66€