Valeriana officinalis (Caprifoliaceae)

Wirk- und Inhaltsstoffe

Ätherisches Öl, Valepotriate, Lignane

Innerliche Anwendung

Unruhe, Spannungszustände, Einschlafstörungen, Konzentrationsstörungen

Äußerliche Anwendung

Unruhe, Spannungszustände, Einschlafstörungen, Konzentrationsstörungen (Bäder)

Wissenswertes

Während die frische Wurzel nur wenig riecht, entsteht beim Trocknen oder Zerreiben das typische, durchdringende Baldrianaroma. Es ähnelt dem Lockgeruch läufiger Katzen und wirkt sehr anziehend bzw. erregend auf selbige!

Vorkommen

Baldrian ist bei uns überall verbreitet und häufig. Er wächst gern entlang von Bächen und Gräben, in lichten Laubwäldern und an Waldwegen, auf naturnahen Wiesen, an Straßenrändern und Böschungen sowie auf Brachflächen.