Referent: Dr. Johannes Kirsten, Universitätsklinikum Ulm Sektion Sport- und Rehabilitationsmedizin
Bewegung ist weit mehr als Fortbewegung, Freizeitbeschäftigung oder Kalorienverbrauch. Sie ist ein biologisches Signal, auf das nahezu alle Organsysteme reagieren: Herz und Gefäße, Muskulatur, Stoffwechsel, Immunsystem und Gehirn. Der Vortrag zeigt aus sportmedizinischer Perspektive, warum unser Körper Belastung braucht, wie körperliche Aktivität bis in die Zelle wirkt und weshalb regelmäßige Bewegung ein zentraler Faktor für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Teilhabe ist. Zugleich geht es um die Frage, welche Rolle Bewegung in einer zunehmend sitzenden und technisierten Lebenswelt spielt – vom Alltagsschritt über Prävention und Rehabilitation bis hin zu Sport, Selbstoptimierung und körperlichen Grenzerfahrungen. So wird deutlich: Bewegung ist kein Randthema der Medizin, sondern ein Schlüssel zum Verständnis des Menschen.
Infos, Programm und Anmeldung: https://akademie.zawiw.de/